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在广州户外活动应该注意些什么呢?

发布时间:2018-08-23

       夏天天气炎热干燥,但是很多人还是选择夏天在广州户外活动,但是由于天气炎热干燥和湿气比较重或者突然下起大雨的缘故,所以在广州户外活动前,需要做好运动前一些注意事项的准备。

    1.广州户外活动夏天天气炎热,太阳的照射很强烈,需要注意防嗮,有时候早上出发去广州户外进行活动,但一般都是在接近中午时才到的目的地,这个时候的太阳照射的紫外线很强烈,肌肤长时间在太阳的照射下,很可能会被灼伤和出现中暑现象。所以需要带帽子、黑色的墨镜、防晒霜、比较薄的长袖上衣,双飞人、白花油、创口贴等药品。

    2.夏天在广州户外活动会出比较多的汗,需要及时补充流失的水分,也需要有正确的喝水方式才行,不然会很麻烦的。不要拿起水一饮而尽,这样是对身体有害的,会对内脏增加负担。所以喝水要做到少量多次的喝。

    3.在户外活动中组里的成员和成员间要互帮互助,团结友爱。碰到问题时要主动和成员讨论解决,不要有个人主义,不然所带来的后果,自行承担。

    4.不要随便扔垃圾和破坏公物。不要随便的砍伐树木,保护原有的生态环境。

    5.在去广州户外活动之前要查一下当地的天气状况,路程线路等。

    在广州户外活动中玩得愉快的同时,还需要听从领队的安排,途中不要自做主张,不然很容易发生不必要的意外或事故。


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